Saunovanie v lete

Odborníci odporúčajú chodiť do sauny každých sedem dní, a to aj v lete! Nepotrebujete sa ohrievať, keď je vonku tak sparno? Práve naopak. Sauna i parný kúpeľ upravujú Vašu termoreguláciu, čiže v lete Vám nebude tak teplo! Sauna pôsobí podporne … Čítať viac

Pitný režim

Za normálnej teploty a tlaku je to bezfarebná, číra kvapalina a to bez zápachu a chuti. V prírode sa vyskytuje v troch skupenstvách : v pevnom, v kvapalnom a v plynnom. Voda je najrozšírenejšou látkou na povrchu Zeme a zároveň … Čítať viac

Zverokruh

V o d n á r (21.1. – 19.2.) Jedinci narodení v znamení Vodnár sú veľmi šarmantní, zdvorilí a rozumní, ale niekedy dokážu nečakane zmeniť názor na dôležitú vec a správať sa veľmi sebecky. Sú to veľmi citliví a učenliví … Čítať viac

Šungit

Najstarší minerál na tejto planéte obsahujúci uhlík, podobne ako diamant a grafit. Čierny šungit je vynikajúci prírodný filter, ktorý aktivuje štruktúru vody a mení ju na biologicky aktívnu. Takto pripravená voda pomáha pri liečbe rôznych zápalových ochorení, zlepšuje hojenie jaziev, atopických ekzémov, posilňuje imunitu pri vírusových ochoreniach, zlepšuje … Čítať viac

Zázvor

Zázvor sa odborne nazýva ďumbier lekársky. Rastlina zázvor, pochádza z Ázie – bližšie z juhu Číny. Táto vzácna rastlina sa používa ako korenie v kuchyni ale aj v lekárstve. Zázvor sa vyznačuje svojou ostrou až štipľavou chuťou, vďaka látke gingerol … Čítať viac

Ako sa správne saunovať

Či už patríte k tým, čo pravidelne navštevujú sauny, alebo wellness centrá, alebo ste naopak len nováčikom v saunových procedúrach, mali by ste dodržiavať isté pravidlá. Nie každý však vie, ako sa správne saunovať a tak sme pre Vás pripravili … Čítať viac

Nudizmus, naturizmus, nahota v saune

Bezplavková zóna – zóna bez plaviek Už samotný názov naznačuje, že plavky nechajte spokojne doma v skrini. Okrem nudapláží sa so zónou bez plaviek v dnešnej dobe už stretnete vo viacerých relaxačných centrách, keďže prevádzkovateľom záleží na Vašom zdraví, na … Čítať viac

L-karnitín a Ginkgo biloba

L-karnitín je životne dôležitá a prirodzená látka, ktorá zohráva dôležitú úlohu v energetickom metabolizme v tele. Jeho funkciou je prenášať mastné kyseliny do mitochondrií, čo sú energetické zdroje v bunkách, a oni ich následne premieňajú na energiu. L-Karnitín je veľmi dôležitý … Čítať viac

Aromaterapia, svetloterapia, muzikoterapia

Aromaterapia Vône v nás vyvolávajú rôzne emócie a spomienky. Nesú v sebe posolstvo, a ovplyvňujú nás príjemným spôsobom. Aromaterapia predstavuje jednu z možností využitia prírodných síl za účelom liečenia. Berie do úvahy stav mysle i tela. Esenciálne oleje vznikajú spolupôsobením … Čítať viac

Himalájska soľná terapia

Elektronické zariadenia, smog a dym rozrušujú prirodzenú rovnováhu kladných a záporných častíc vo vzduchu. Náš celkový duševný a telesný stav vo veľkej miere závisí od kvality nadýchaného vzduchu. Vysoký obsah pozitívnych iónov spôsobuje zhoršenie celkového duševného a telesného stavu, psychickú … Čítať viac